- Rok vydání
- 2023
- Vydavatel
- Tembr , Tembr
- Distributor
- Radioservis a.s.
- EAN
- 8596434015458
- Celková délka
- 05:39:54
- Interpret slova
- Michaela Maurerová, Václav Neužil
- Autor knihy
- Soňa Hrabec Kotulková, Michal Hrabec
Manželé v běhu
Manželé v běhu
- Rok vydání
- 2023
- Vydavatel
- Tembr , Tembr
- Distributor
- Radioservis a.s.
- EAN
- 8596434015458
- Celková délka
- 05:39:54
- Interpret slova
- Michaela Maurerová, Václav Neužil
- Autor knihy
- Soňa Hrabec Kotulková, Michal Hrabec
Jednotlivé části
Manžele v běhu - Úvod | 00:04:27 | ||
Seznamte se prosím | 00:12:02 | ||
Já a moje sportovní já | 00:11:19 | ||
Já a běhání | 00:06:24 | ||
Běhání nejenom pro začátečníky | 00:13:02 | ||
Moje běžecké omyly | 00:05:30 | ||
Co když se mi nechce | 00:02:34 | ||
Závodit? Nikdy | 00:04:31 | ||
Cesta k půlmaratonu | 00:05:47 | ||
Půlmaratonský den D | 00:08:17 | ||
Jak se rodí běžecká láska | 00:03:16 | ||
První společné běžecké kroky | 00:02:27 | ||
Jak se zamilovat do kopců | 00:07:01 | ||
Závodní mánie | 00:05:59 | ||
Jak zaběhnout první maraton | 00:09:46 | ||
Pojďme psát blog | 00:08:49 | ||
Jak se žije v běžecké domácnosti | 00:10:44 | ||
Svatba v běhu | 00:14:19 | ||
Když jedna svatba nestačí | 00:18:13 | ||
Ultra naše společná láska | 00:18:27 | ||
Jak se zamilovat do běhu a ustát to | 00:03:55 | ||
Ze školy až na stadion | 00:05:09 | ||
Jak jsem začal znovu běhat | 00:02:22 | ||
Začínám bojovat s váhou | 00:02:03 | ||
Seznámení se Soničkou | 00:03:05 | ||
První běžecký výlet | 00:03:26 | ||
Proč nezávodíme spolu | 00:03:21 | ||
Další práce s mojí váhou | 00:03:51 | ||
Náš nejvetší závod aneb Běžecká svatba | 00:07:23 | ||
Dobrodružství bez čelovek | 00:03:49 | ||
Moje cesta k ultra | 00:03:26 | ||
Já se o tebe postarám | 00:09:35 | ||
Jak se zdolává první běžecká stovka | 00:14:16 | ||
Myšlenky ultra běžce | 00:00:24 | ||
Před startem | 00:00:34 | ||
Prvních dvacet kiláků | 00:01:12 | ||
Do maratonu | 00:00:43 | ||
Když se nedaří | 00:01:02 | ||
Když to jde jako po másle | 00:00:53 | ||
Poslední pětka | 00:00:57 | ||
Cíl | 00:01:07 | ||
Jako křeček v běhacím kolotoči | 00:06:47 | ||
Když nejsou závody | 00:05:31 | ||
Hledání motivace | 00:07:14 | ||
Náhrada za závody PVLH24 | 00:11:06 | ||
Jak se běhá se sklenkou vína v Beaujolais | 00:04:23 | ||
Vzhůru do oblak | 00:06:42 | ||
Když se závod nezdaří | 00:05:56 | ||
Kde je tady nejvyšší kopec | 00:06:36 | ||
Náš skialpový Valentýn na Ještědu | 00:04:15 | ||
Rada na začátek | 00:00:46 | ||
Nechcete jít s trenérem | 00:01:52 | ||
Jak rychle se stát běžcem či běžkyní | 00:03:11 | ||
Jak se na běhání oblékat | 00:01:46 | ||
Na čem určitě nikdy nešetřit | 00:01:47 | ||
Drobnosti, které budete potřebovat | 00:01:23 | ||
Jak si vybrat běžecké boty | 00:04:04 | ||
Jak běhat | 00:03:17 | ||
Kde běhat | 00:01:13 | ||
Kdy neběhat | 00:01:33 | ||
Všeho moc škodí | 00:02:13 | ||
Co musíte vědět | 00:06:15 | ||
Co s sebou | 00:06:37 |
Více